manfaat buah nanas

Manfaat Buah Nanas untuk Mengurangi Lemak Perut. Memiliki lemak yang berlebih pada bagian perut mungkin menjadi salah satu masalah yang penting bagi anda, terutama untuk perempuan dalam hal penampilan, tentu saja akan membuat anda kurang percaya diri. Nah, bagi anda yang ingin mengurangi lemak berlebih pada bagian perut, maka salah satu buah yang dapat anda manfaatkan untuk mengurangi lemak jahat pada perut anda tersebut adalah buah Nanas. 

Nanas (Ananas Comosus (L.) Merr) memang salah satu buah yang dapat mengurangi lemak pada perut, karena seperti yang telah kita ketahui bahwa buah ini kaya akan vitamin, kandungan yang terdapat pada Nanas yaitu diantaranya seperti Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin B6 yang bermanfaat sebagai antioksidan, dan juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium dektrosa, sukrosa, dan enzim bromelin. Dimana bromelin tersebut berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya dpaat memepermudah buang air besar pada penderita sembelit. 

Kandungan Enzim Broemelin pada Buah Nanas

Salah satu kandungan yang terdapat dari buah Nanas yaitu Enzim Bromelin, dimana Enzim Bromelin ini adalah enzim yang berkhasiat untuk mengurangi myeri, mengurangi rasa nyeri atau kram akibat dari cidera ketika berolahraga, dan trauma setelah operasi. Enzim Bromelin ini juga merupakan salah satu zat anti bakteri yang mampu mengusir bakteri penyebab diare, serta mengatasi gangguan usus dan perut kembung.

Selain itu, cara kerja Enzim Bromelin ini juga dapat bekerjasama dengan Enzim Lipase, dimana kedua enzim ini dapat bermanfaat untuk menurunkan nafsu makan, memperbanyak eksresi lemak, mengurangi dan membakar lemak berlebih. Sehingga baik bagi anda untuk mengkonsumsi buah ini, terutama bagi anda yang sedang dalam menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggan anda. 

Salah satu cara yang dapat anda coba untuk mengkonsumi Nanas yaitu dengan cara minum perasan air Nanas (Jus Nanas). Anda dapat mengkonsumsi 2kali sehari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Perhatian dalam Mengkonsumsi Buah Nanas 

Selain kaya akan vitamin dan manfaat, mengkonsumsi buah Nanas juga perlu diperhatikan. Secara umum buah Nanas dapat dikatakan sebagai salah satu buah yang aman untuk dikonsumsi, akan tetapi yang harus anda perhatikan yaitu Nanas hijau, merupakan nanas yang belum masak, sehingga apabila dikonsumsi maka gejala yang akan timbul yaitu akan merasa mual dan muntah. Selain itu, Nanas sangat dilarang bagi ibu hamil karena buah ini dapat bekerja dalam membersihkan usus dan perut yang dapat berakibat fatal bagi janin yang ada didalamnya. 

Selain mempunyai efek samping dan dapat membantu untuk mengurangi lemak pada perut, buah Nanas yang telah dimasak juga mempunyai khasiat lain diantaranya seperti :

• Membersihkan jaringan kulit yang mati
• Mengganggu pertumbuhan sel kanker
• Anti radang
• Mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan 
• Membantu pencernaan makanan 
• Menghambat penggumpalan Trombosit 
• Menurunkan berat badan 
• Radang tenggorokan 
• Peradangan kulit 
• Peluruh kencing (Diuretik) 

Demikianlah penjelasan mengenai Manfaat Buah Nanas untuk Mengurangi Lemak Perut, manfaat Nanas sebagai salah satu buah yang dapat berkhasiat untuk membantu membakar dan mengurangi lemak yang berlebih. Jadi bagi anda yang ingin mengurangi lemak pada perut jangan ragu lagi untuk melakukan cara alami dengan cara mengkonsumsi buah Nanas. Terimakasih telah membaca artikel ini dan selamat mencoba

Sumber: http://www.manfaatbuahan.com/2015/07/manfaat-buah-nanas.html#ixzz4KIUUEExa

| Sitemap | TOS | Privacy | About | Contact | CaraKhasiatManfaat – Kesehatan dan Gaya hidup Alami CaraKhasiatManfaat.com – Menyediakan informasi kesehatan, cara sehat alami, nutrisi, dan gaya hidup sehat Home Manfaat Gaya Hidup Nutrisi Kehamilan Top 10 Search for: Home/ Khasiat buah/ Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang Khasiat buahManfaat Buah Khasiat buah nanasNanas adalah buah tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani. Advertisement Buah nanas sangat mudah ditemukan dipasaran, bahkan tersedia sepanjang tahun. Harganya yang sangat terjangkau, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil Berikut beragam khasiat dan manfaat buah nanas bagi kesehatan Mengandung tinggi Vitamin dan mineral Tinggi mengandung vitamin A dan manfaat beta-karoten, bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula, mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut. Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan, penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh, menghancurkan radikal bebas, melawan pilek, flu dan virus, menjaga gusi sehat, dan melindungi terhadap penyakit periodontal dan kanker mulut. Mendukung sintesis kolagen, dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, memperkuat otot, dan meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat, menghentikan perkembangan osteoporosis. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal. Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah nanas . Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang, mempercepat penyembuhan luka, mendukung kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme. Mengandung Enzim Nanas mengandung enzim khusus yang disebut dengan Bromelain yang memiliki sifat-sifat anti-inflamasi, bahkan memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan ampuh seperti NSAID dan steroid, terutama jika bromelain dikombinasikan dengan rempah-rempah seperti kunyit (kurkumin). Bromelain berkhasiat mengurangi nyeri sendi akibat asam urat/gout dan sebagian besar jenis arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghentikan perkembangan tumor baru dan menyusutkan kanker, mengurangi pembengkakan pasca operasi, menghilangkan asam lambung naik, dan enzim pelengkap untuk mempromosikan dan mempercepat proses pencernaan dan motilitas usus. Khasiat lainnya Mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko gondok Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis dan asma Menurunkan tekanan darah. Mengeluarkan parasit dari hati dan usus Meredakan sembelit Mencegah mual Rendah kalori untuk menurunkan berat badan Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh Mengandung agen Anti pembekuan darah Demikian segudang khasiat dan manfaat buah nanas yang jarang disadari oleh banyak orang. Jadi jangan ragu untuk mengambil buah yamg murah meriah ini untuk melepaskan rasa dahaga Anda sehabis beraktifitas. Advertisement Facebook707LinkedIn0WhatsApp ← Manfaat Berjemur dibawah sinar Matahari bagi Kesehatan Manfaat Mandi Sauna bagi kesehatan → Leave a Reply Your email address will not be published. Required fields are marked * Name * Email * Comment Confirm you are NOT a spammer Advertisement Recent Posts Resep Jus Buah &Sayur, Cara Sehat untuk Menurunkan Bera... TOP 12 Makanan Sehat Agar Bisa Hamil Bayi laki-laki Ketahui Penyebab Bayi Anda Rewel Menangis Terus Tips dan Cara Efektif Menjaga Kesehatan Persendian Manfaat Kesehatan Makanan yang di Fermentasi Waspadai Dampak Buruk Perut Gendut Bagi Kesehatan Top 10 Cara Mudah Agar BAYI bisa TIDUR PULAS Semalaman Khasiat Jus Mentimun untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Kategori Gaya Hidup Kecantikan Kehamilan Kesehatan Kesehatan Anak Khasiat buah Khasiat daun Khasiat Rempah Makanan Sehat Manfaat Nutrisi Obat tradisional Pengetahuan Reproduksi Resep Masakan Sehat Top 10 Uncategorized Wanita DMCA.com Archives Random Posts Makanan Yang harus dihindari oleh penderita asam urat Manfaat penting dan dosis vitamin C untuk Anak Inilah 5 Obat Tidur yang Alami Makanan yang Mengandung Polifenol tinggi Khasiat Manfaat Madu Disclaimer: Informasi di situs ini disediakan hanya bertujuan sebagai informasi dan bacaan umum saja, dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti dari saran atau pengobatan yang hanya bisa dilakukan oleh ahli kesehatan profesional. Penerbit tidak bertanggung jawab atas penggunaan atau penyalahgunaan dari materi atau bahan-bahan yang ada. Sitemap . Privacy Policy . Terms Of Services . About Us . Contact Us Proudly powered by WordPress CaraKhasiatManfaat – Kesehatan dan Gaya hidup Alami © Copyright 2013 - 2016 | Theme Twentythirteen Modif By:S.Sulaksono

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah khasiat Buah Nanas yang jarang diketahui orang