Jumat, 13 Januari 2017

KHASIAT DAN MANFAAT MINUM AIR GARAM HANGAT DI PAGI HARI

KHASIAT DAN MANFAAT MINUM AIR GARAM HANGAT DI PAGI HARI
Garam merupakan bumbu dapur yang ternyata sangat menyehatkan. Hal ini dikarenakan garam memiliki banyak nutrisi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu cara mengkonsumsi garam yaitu dengan memasukannya kedalam air hangat dan diminum setiap pagi. Sehingga dengan cara ini anda bisa merasakan khasiat dan manfaat minum air garam hangat di pagi hari.

Baca Juga: Obat Asam Lambung

Ion positif dalam air garam akan mengelilingi ion negatif dari molekul air dan begitu juga sebaliknya. Kondisi inilah yang menciptakan struktur baru yang mengandung muatan listri sehingga mudah diserap oleh tubuh.

Khasiat dan Manfaat Minum Air Garam Hangat Di Pagi Hari

Membantu pencernaan

Air garam dapat membantu anda mengaktifkan kelenjar air liur di dalam mulut dengan melepaskan amilase. Hal ini sangat penting bagi sistem pencernaan. Dalam perut, garam alami akan merangsang asam klorida dan protein (enzim pencernaan). Keduanya baik untuk membantuusus memecah makanan.

Hal ini juga merangsang sekresi di saluran usus dan hati yang membantu pencernaan. Sehingga mengonsumsi air garam hangat secara teratur dapat membantu keteraturan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Menurunkan risiko peradangan

Tubuh manusia membutuhkan sekitar 1.5 sendok teh atau setara dengan 8gr garam sehari. Apabila anda kekurangan asupan garam harian anda, maka tubuh akan mengalami krisis garam yang dikenal dengan natrium-sparing. Dan kondisi ini bisa mengganggu keseimbangan cairan dan tekanan darah.

Tahukah anda, bahwa kekurangan asupan garam dapat menimbulkan enzim renin dan hormon aldosteron meningkat pesat, sehingga dapat menyebabkan kerusakan peredaran darah dan memicu peningkatan peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Napas Bau Menjadi Gejala Awal Kanker Lambung

Mengatasi insomnia

Kandungan mineral dalam garam memberikan efek menenangkan bagi sistem saraf. Garam dikenal dapat mengurangi kortisol dan adrenalin. Keduanya merupakan hormon stres. Sehingga, mengonsumsi air garam hangat mampu membantu tidur kamu lebih nyenyak dan mengatasi insomnia.

Bahkan mengkonsumsi air garam hangat juga membantu anda dalam proses detoksifikasi dan berperan sebagai antibakteri alami yang mampu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.

Menjaga kesehatan tulang

Air garam hangat mengandung mineral sehat dan memiliki efek alhalinizing yang diduga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Kecantikan kulit

Selain mineral, garam juga mengandung chromium yang membantu melawan jerawat dan mengurangi infeksi kulit. Kandungan sulfur membuat kulit bersih dan halus, mengatasi kulit kering, eksim dan ruam. Bahkan kandungan seng nya pung membantu mempercepat kesembuhan luka, meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatur aktivitas kelenjar minyak. Garam juga terkenal dengan kandungan yodiumnya yang dapat membantu anda dalam meningkatkan konsumsi oksigen dan tingkat metabolisme kulit.

Jadi itulah beberapa khasiat dan manfaat minum air garam hangat di pagi hari. Setelah anda mengetahui poin-poin penting diatas, tidak ada salahnya untuk dicoba dan mulai merasakan manfaatnya. Selamat mencoba dan semoga anda diberikan kesembuhan dan kesehatan. Aamiin

sumber: http://pengobatansakitasamlambung.com/khasiat-dan-manfaat-minum-air-garam-hangat-di-pagi-hari/

Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk Berdahak

Saat cuaca tidak menentu, batuk merupakan penyakit yang paling sering dialami oleh kita. Biasanya saat batuk juga diikuti oleh penyakit lainnya seperti flu atau pilek. Meskipun sering dianggap penyakit ringan, batuk yang tidak segera diatasi juga dapat mengganggu kita saat sedang beraktivitas. Pada umumnya batuk disebabkan oleh virus sehingga menggunakan antibiotik yang tepat dapat mengatasi hal ini. Akan tetapi penggunaan antibiotik yang tidak tepat dapat menyebabkan kuman dan bakteri menadi resisten atau tidak mempan.Selain mengonsumsi obat dan makanan yang dapat meringankan penyakit tersebut, sebaiknya Anda pun menghindari makanan yang dapat memperparah batuk Anda. Berikut adalah makanan yang harus dihindari saat batuk berdahak.

Pantangan makanan saat batuk berdahak

Makanan pedas

Makanan yang pertama adalah makanan pedas. Mengonsumsi makanan pedas saat flu pastinya hal tersebut sangat menyegarkan. Akan tetapi jika Anda sedang flu disertai batuk sebaiknya Anda mengindari makanan tersebut. Hal ini dikaranakan mengonsumsi makanan pedas seperti lada, pala, cengkeh, cabai dan lainnya dapat membuat tenggorokan dan batuk Anda semakin parah.

Makanan kering

Pantangan makanan yang kedua adalah makanan kering. Saat batuk pastinya tenggorokan akan terasa sakit dan nyeri layaknya radang tenggorokan. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan kering seperti biskuit, gorengan, kacangan-kacangan dan makanan kemasan lainnya dapat memperparah kondisi tenggorokan Anda. Sebaiknya pilihlah makanan yang mudah ditelan seperti makanan yang memiliki tekstur lembut dan banyak mengandung air.

Makanan asam

Selain sebagai pantangan makanan untuk penderita asam lambung, mengonsumsi makanan asam tertentu juga dapat membuat batuk semakin parah. Hal ini dikarenakan makanan asam seperti lemon, permen karet, buah jeruk dan makanan asam lainnya dapat menyebabkan rasa gatal dan sakit pada tenggorokan Anda. Selain makanan asam, sebaiknya Anda pun menghindari makanan yang mengandung vinegar dan cuka.

Produk susu

Makanan yang harus dihindari saat batuk berdahak adalah produk susu. Meskipun mengandung vitamin D tinggi yang berguna untuk memperkuat tulang dan gigi, seseorang yang sedang batuk sebaiknya menghindari makanan tersebut. Produk susu yang Anda konsumsi justru dapat memicu rasa gatal pada tenggorokan Anda.

Alkohol

Seperti yang Anda ketahui alkohol memang tidak disarankan untuk diminum walaupun tidak sedang sakit. Hal ini dikarenakan minuman keras tersebut dapat menimbulkan masalah serius pada kesehatan Anda. Bagi seseorang yang menderita batuk, mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan rasa sakit pada tenggorokan dan pastinya dapat membuat batuk Anda semakin buruk dan parah.

Kafein

Minum secangkir kopi panas saat bersantai mungkin sangatlah nikmat. Namun tidak bagi seseorang yang sedang batuk. Minuman tersebut justru akan memicu rasa gatal pada tenggorokan Anda. Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengonsumsi minuman menyehatkan lainnya yaitu teh jahe herbal. Rasa hangat pada teh tersebut akan membuat tenggorokan Anda terasa nyaman.

Nah itulah beberapa makanan yang harus dihindari saat batuk berdahak.

sumber : http://disehat.com/makanan-yang-harus-dihindari-saat-batuk-berdahak/

Manfaat Buah Sirsak Untuk Asam Urat, Kolesterol,

pada artikel kali ini ,kita akan membahas mengenai manfaat buah sirsak untuk Anda semua. Sirsak merupakan tanaman obat yang dipercaya mengandung banyak khasiat bagi tubuh. Buahnya yang lezat dan manis, tak hanya nikmat di lidah saja tetapi juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Manfaat Buah Sirsak Bagi Tubuh

Hal ini sangat wajar, karena buah sirsak mengandung banyak senyawa bermanfaat seperti serat, karbohidrat, kalium, Vitamin C, kalsium, air, dan lemak. Nah, dari sinilah kita bisa memprediksikan bagaimana manfaat buah sirsak bagi tubuh.– Serat

Buah sirsak memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam sirsak dapat mengontrol berat badan.

– Karbohidrat

Dalam satu gelas sirsak mengandung karbohidrat sebanyak 38 gram sebagai sumber energi tubuh. Karbohidrat yang terkandung dalam buah tentunya lebih sehat dibandingkan yang terdapat dalam kue yang justru berakibat buruk bagi kadar gula dalam darah seseorang.

– Kalium

Sirsak mengandung kalium yang dapat membantu otot-otot di dalam tubuh, mengatur tingkat tekanan darah, dan juga untuk perbaikan tulang.

– Vitamin C

Sirsak memiliki kandungan vitamin C tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit dalam tubuh, termasuk menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan kulit.

– Air

Sirsak juga mengandung banyak air, bahkan dalam secangkir sirsak memiliki kandungan air sebanyak 183 gram. Maka wajar jika buah sirsak dapat mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.

– Fosfor dan Kalsium

Kandungan mineral lainnya yang terdapat dalam sirsak adalah fosfor dan kalsium. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat fosfor sebanyak 27 mg dan kalsium sebanyak 14 mg. Mineral-mineral inilah yang bermanfaat untuk pembentukan tulang serta menghambat terjadinya osteoporosis.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol, Asam Urat, Hipertensi

Buah sirsak memiliki rasa yang manis dan segar apalagi ketika dijadikan jus. Dibalik kelezatan buah sirsak, ternyata menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Semua zat yang terkandung di dalamnya bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ingin tahu apa saja khasiat buah sirsak bagi tubuh? Berikut manfaat dari buah sirsak yang wajib Anda ketahui, antara lain:

– Manfaat buah sirsak untuk kolesterol

Seperti kita ketahui di atas, buah sirsak mengandung banyak serat yang baik bagi tubuh. Dalam 100 gram daging buah sirsak ternyata bisa memenuhi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak 13 %. Nah, serat ini jugalah yang berperan baik dalam penyerapan kolesterol jahat di dalam tubuh. Sehingga mempermudah kolesterol jahat keluar dari tubuh, yang artinya hanya kolesterol baiklah yang tinggal di dalam tubuh.

– Manfaat buah sirsak untuk hipertensi

Tak hanya daun sirsak saja yang bisa mengobati darah tinggi atau hipertensi. Ternyata, buah sirsak yang rasanya lezat pun memiliki khasiat yang sama untuk mengobati hipertensi. Beberapa penelitian, telah membuktikan khasiat buah sirsak ini yang mampu mengobati penyakit hipertensi. Hal ini dikarenakan, buah sirsak mengandung zat-zat yang mampu menangkal terjadinya hipertensi. Jadi, jika Anda ingin sehat maka konsumsi buah sirsak setiap hari.

– Manfaat buah sirsak untuk asam urat

Manfaat lainnya dari buah sirsak adalah dapat mengobati asam urat. Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara rutin, maka tubuh akan terhindar dari penyakit asam urat.

Ya, itulah ulasan mengenai kandungan dan manfaat buah sirsak yang tidak disangka-sangka sebelumnya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua!

sumber : http://disehat.com/manfaat-buah-sirsak-untuk-asam-urat-kolesterol-hipertensi/

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Hipertensi, Asam Urat, Kolesterol

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Hipertensi, Asam Urat, Kolesterol

Manfaat daun salam tidak hanya digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan saja, namun juga dapat dijadikan obat tradisional mencegah sekaligus menyembuhkan beberapa penyakit yang ada di tubuh.

Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada daun salam sangat baik untuk kesehatan tubuh. Daun salam untuk obat herbal ini sudah dikenal sejak dulu, namun sayangnya belum terkenal seperti obat herbal lainnya. Dalam tulisan kali ini, kami akan memberikan beberapa informasi seputar manfaat yang ada dalam daun salam.

Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Hipertensi, Asam Urat, KolesterolManfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Hipertensi, Asam Urat, Kolesterol

Manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak, diantaranya dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Berikut penjelasan lebih jelasnya.

1. Daun salam untuk kesehatan pencernaan

Manfaat pertama daun salam selain untuk memasak yaitu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh. Kandungan vitamin dan juga mineral yang ada pada daun salam dapat memperlancar pencernaan dan dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan lainnya. Untuk mengatasi diare menggunakan daun salam caranya mudah, yaitu meminum air rebusan daun salam yang dicampur dengan sedikit garam, minum air ini ketika Anda mengalami diare.

2. Daun salam untuk hipertensi

Manfaat lain dari daun salam yaitu dapat menurunkan hipertensi. Manfaat daun salam untuk hipertensi bisa dirasakan jika Anda meminum air rebusan daun salam rutin setiap hari. Kandungan mineral yang ada pada daun salam membuat peredaran darah semakin lancar dan juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Anda bisa mencampur daun salam dengan daun sambiloto agar khasiatnya lebih manjur.

sumber : http://disehat.com/manfaat-daun-salam-untuk-kesehatan-hipertensi-asam-urat-kolesterol/

Tips Merangsang Persalinan Secara Alami dan Efektif

Jika usia kehamilan seseorang sudah mencapai 40 minggu, hal ini tentunya adalah hari di mana seseorang akan melakukan persalinan. Akan tetapi jika sudah 40 minggu seorang ibu hamil tidak juga mengalami kontraksi biasanya ibu hamil tersebut akan dirangsang agar persalinan lebih lancar. Ada beberapa hal yang menyebabkan persalinan terhambat salah satunya yaitu rasa khawatir dan tegang serta stres berlebihan yang dialami ibu hamil dalam menghadapi kelahiran persalinan.

Jika dokter sudah memperkirakan tanggal persalinan dan Anda tidak menunjukkan tanda-tanda melahirkan seperti kontraksi, ada sebaiknya Anda segera merangsang persalinan Anda agar cepat tiba. Nah, berikut adalah berbagai tips merangsang persalinan secara alami.

Cara merangsang kontraksi agar cepat melahirkan

Stimulus pada puting payudara
Cara yang pertama adalah dengan menstimulasi pada puting payudara. Hal ini dikarenakan stimulasi payudara yang Anda lakukan dapat membantu merangsang hormon oksitosin di mana fungsi dari hormon ini adalah untuk menimbulkan kontraksi pada kehamilan. Untuk melakukan hal ini Anda dapat melakukannya sendiri ataupun meminta bantuan dari suami. Namun yang perlu diingat adalah sebaiknya dalam menstimulasi puting payudara jangan berlebihan. Karena jika berlebihan ini akan menyebabkan kontraksi yang panjang sehingga dapat mengganggu kelancaran dalam proses persalinan.

Berjalan kaki

Seperti yang Anda ketahui jalan kaki adalah cara paling umum yang sering dilakukan ibu hamil. Bukan tanpa tujuan, hal ini dilakukan agar mudah dalam merangsang kontraksi. Pada saat pagi hari adalah waktu terbaik untuk melakukan hal ini. Saat melakukan hal ini tubuh Anda harus tetap tegak dan tidak boleh condong ke belakang. Selain berjalan kaki di luar rumah. Anda juga dapat melakukannya di dalam rumah dengan cara menggunakan treadmill.

Selalu rileks

Seperti yang Anda ketahui salah satu penyebab terhambatnya persalinan adalah rasa cemas dan khawatir pada ibu hamil. Oleh karena itu, saat akan menghadapi hal ini Anda harus selalu rileks dan tenang. Untuk mendapatkan rasa tenang Anda dapat melakukan meditasi, memijat tubuh ataupun melakukan mandi aroma terapi dengan air hangat. Aroma terapi yang Anda gunakan dapat membuat pikiran Anda menjadi lebih tenang. Selain itu, Anda juga dapat menarik napas dalam-dalam dan hembuskan lewat mulut dan pastikan Anda selalu berfikir positif.

Nah itulah beberpa tips merangsang persalinan secara alami dan efektif. Baca juga artikel mengenai

sumber : http://disehat.com/tips-merangsang-persalinan-secara-alami-dan-efektif/

Obat Tradisional Asam Urat Dan Rematik, Cara Sehat Alami

Obat tradisional asam urat dan rematik saat ini memang sedang banyak dicari, pasalnya penderita asam urat dan juga rematik semakin banyak. Apakah Anda juga merupakan penderita penyakit-penyakit ini, jika iya maka Anda tidak boleh menganggap remeh penyakit ini.

Anda harus segera mencari jalan yang tepat bagaimana agar penyakit ini dapat terobati. Tidak menutup kemungkinan, penyakit ini akan dapat membahayakan hidup Anda jika dibiarkan begitu saja. Pemilihan obat tradisional memang tepat, lebih aman dibandingkan obat berbahan kimia.

Obat Tradisional Asam Urat dan Rematik

Walaupun asam urat dan rematik bukanlah penyakit yang sama, beberapa obat tradisional berikut dapat digunakan untuk mengatasi keduanya. Pada dasarnya, asam urat dan rematik memang bukanlah penyakit yang sama.

Asam urat adalah penyakit yang juga merupakan rematik, tetapi jika rematik maka belum tentu termasuk asam urat. Jadi asam urat adalah jenis dari rematik, berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi rematik. Bagi Anda yang memiliki asam urat ataupun rematik maka simak dengan baik sedikit ulasan berikut.

1. Jahe

Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.

Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.

2. Cengkeh

Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Akar pepaya gantung

Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.

Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

4. Kulit manggis

Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

5. Kumis Kucing dan Meniran

Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh. Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Itulah sedikit ulasan yang dapat disampaikan mengenai cara mengatasi asam urat dan rematik menggunakan cara tradisional. Semoga ulasan obat tradisional asam urat dan rematik dapat bermanfaat untuk Anda semua.

sumber : http://disehat.com/obat-tradisional-asam-urat-dan-rematik-cara-sehat-alami/

Rabu, 11 Januari 2017

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah Secara Alami

Cara mengobati kaki pecah-pecah banyak dicari orang karena kondisi tersebut sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman. Telapak kaki yang pecah-pecah terkadang menimbulkan rasa nyeri dan sakit jika digunakan untuk berjalan. Terlebih bagi Anda yang setiap hari menggunakan sepatu, tentu kondisi tersebut sangat menyiksa. Kaki pecah-pecah biasanya diakibatkan karena kurang perawatan pada bagian kaki dan kurangnya vitamin untuk kesehatan. Selain itu, kaki pecah-pecah juga dapat terjadi karena sering terpapar sinar matahari. Hal ini membuat kaki menjadi kering dan kasar.

Memiliki kaki yang sehat merupakan impian banyak orang, namun pada kenyataannya tidak semua orang beruntung memiliki kaki yang sehat. Permasalahan kaki seperti telapak kaki pecah-pecah memang dapat dialami siapa saja, baik pria maupun wanita. Selain menimbulkan rasa sakit, permasalahan ini juga membuat seseorang tidak percaya diri. Cara mengobati kaki pecah-pecah agar kembali normal sebenarnya cukup mudah. Anda dapat mengobatinya menggunakan bahan-bahan alami. Namun sebelum membahas lebih lanjut, ketahui terlebih dahulu penyebab kaki pecah-pecah.

Penyebab Kaki Pecah-pecah

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan kaki kaki pecah-pecah. Yang pertama adalah karena cuaca yang tidak menentu, misalnya terlalu panas atau terlalu dingin. Suhu ekstrim tersebut dapat memicu kaki kekurangan nutrisi. Penyebab lainnya adalah karena sering berenang di kolam renang yang mengandung banyak kaporit.

Selain itu, kaki pecah-pecah juga dapat disebabkan karena sering mandi di air panas, keringat yang berlebih, obesitas, serta karena penyakit. Beberapa jenis penyakit yang dapat menyebabkan kaki pecah-pecah adalah diabetes dan penyakit kulit.

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah yang Aman

Mengobati kaki pecah-pecah menggunakan bahan alami dapat dilakukan sendiri di rumah. Selain mudah, cara ini juga tidak perlu mengeluarkan biaya mahal. Jika dilakukan secara rutin maka kaki pecah-pecah akan kembali normal secara cepat. Berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan.

Minyak Zaitun

Bahan alami pertama yang dapat Anda gunakan adalah minyak zaitun. Bahan alami ini memang memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit dan kesehatan, salah satunya adalah mengobati kaki pecah-pecah. Caranya adalah dengan mengoleskan minyak zaitun secara langsung ke kaki yang pecah-pecah secara merata. Minyak zaitun tersebut berfungsi untuk melembabkan kulit serta mengangkat sel kulit mati. Lakukan cara ini setiap hari agar kaki kembali bersih dan normal.

Mentimun

Cara mengobati kaki pecah-pecah selanjutnya adalah dengan menggunakan mentimun. Mentimun merupakan salah satu sayuran yang berguna untuk melembabkan kulit secara alami. Untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah, caranya adalah dengan menghaluskan beberapa potong mentimun. Selanjutnya adalah gunakan tumbukan tersebut untuk memijat bagian kaki yang pecah-pecah.

Haluskan daging alpukat lalu oleskan ke bagian kaki secara merata. Setelah dibiarkan beberapa menit Anda bilas menggunakan air hingga bersih. Menurut informasi, buah alpukat mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati. Selain itu, kandungan vitamin E juga dapat melembabkan kulit. Alpukat juga mengandung vitamin A yang dapat meregenarasi sel kulit dan membentuk jaringan kolagen yang baru.

Lemon

Cara mengobati kaki pecah-pecah selanjutnya adalah menggunakan buah lemon. Buah yang satu ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu, lemon juga mengandung vitamin A yang dapat meregenerasi sel kulit mati untuk membentuk jaringan baru. Anda dapat merendam kaki yang pecah menggunakan perasan air lemon. Cara ini memang sedikit menimbulkan rasa perih, namun hal ini menandakan bahwa kulit Anda sedang menerima vitamin yang terdapat pada buah lemon.

Madu

Madu merupakan bahan alami yang banyak memiliki manfaat untuk kesehatan. Selain itu, madu juga sering digunakan untuk perawatan kecantikan. Madu terbukti efektif dapat mengatasi serta mencegah kaki pecah-pecah. Hal ini karena madu dapat melembabkan kulit kaki yang kering secara alami. Caranya adalah dengan mengoleskan madu secara langsung pada bagian kaki yang pecah-pecah secara merata. Setelah itu diamkan beberapa saat lalu bersihkan menggunakan air bersih. Cara ini dapat Anda lakukan setiap hari hingga kulit kaki kembali normal.

sumber : http://disehat.com/cara-mengobati-kaki-pecah-pecah-secara-alami/

Jumat, 13 Januari 2017