Apa itu Penyakit Anemia Aplastik?

Penyakit anemia aplastik adalah suatu kondisi dimana sumsum tulang tubuh berhenti dalam memproduksi sel-sel darah baru yang cukup. Berbeda dari anemia pada umumnya, jenis anemia aplatik tidak hanya sel darah merah yang berhenti berproduksi, namun juga sel darah putih dan trombosit. Oleh sebab itu, kondisi ini disebut juga dengan pansitopenia. Anemia aplastik dapat membuat penderita merasakan lelah serta berisiko tinggi terhadap infeksi dan pendarahan yang tidak terkontrol.

Penyakit ini tergolong langka namun juga sangat serius dan dapat menyerang siapa saja mulai dari anak-anak hingga orang dewasa baik pria maupun wanita. Namun untuk anak-anak dan usia remaja lebih sering terkena penyakit ini.Penyakit ini dapat terjadi secara tiba-tiba atau perlahan-lahan. Jika Anda mengalami gejala dari penyakit ini segera periksa ke dokter untuk mendapatkan terapi medis yang tepat. Patafisiologi anemia aplastik mengungkapkan bagaimana mekanisme terjadinya penyakit anemia aplastik hingga gejala yang ditimbulkannya.

Anemia aplastik terjadi karena adanya kerusakan sumsum tulang yang dapat mengakibatkan lambatnya atau berhentinya produksi sel darah baru. Sumsum tulang merupakan jaringan berwarna merah yang memiliki struktur seperti spons yang menghasilkan sel induk, dari sel induk inilah kemudian terbentuk sel-sel lain. Sel induk pada sumsum tulang dapat memproduksi sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit. Pada penyakit ini, sumsum tulang berada dalam kondisi hipoplastic, yang artinya sumsum tulang tersebut kosong atau mengandung sel darah yang sedikit.

Penyebab Penyakit Anemia Aplastik

Faktor penyebab anemia aplastik yang membuat kerusakan sumsum tulang dan pada akhirnya menganggu sel darah antara lain sebagai berikut.

Terapi Radiasi dan Kemoterapi

Kedua terapi tersebut digunakan untuk melawan kanker. Selain itu, ternyata terapi radiasi dan kemoterapi juga dapat membunuh atau merusak sel-sel tubuh yang sehat. Salah satunya adalah sel induk di dalam sumsum tulang. Rutin melakukan kedua terapi ini dapat menyebabkan anemia aplastik.

Paparan Bahan Kimia Beracun

Penyebab penyakit anemia aplastik selanjutnya adalah karena seringnya terpapar bahan kimia beracun. Bagan beracun tersebut seperti yang digunakan dalam pestisida dan insektisida. Selain itu juga karena paparan benzema dan bahan kimia dalam bensin.

Gangguan Autoimun

Autoimun juga merupakan salah satu penyebab dari anemia aplastik. Autoimun merupakan suatu kondisi dimana sistem kekebalan tubuh justru menyerang sel-sel yang sehat pada tubuh itu sendiri termasuk menyerang sel induk pada sumsum tulang.

Infeksi Virus

Infeksi virus dapat mempengaruhi sumsum tulang dan menyebabkan anemia aplastik pada beberapa orang. Beberapa virus yang dapat menyebabkan anemia aplastik adalah virus hepatitis, cytomegalovirus, epstein-barr, parvovirus B19 dan virus HIV.

KehamilanPenyakit anemia aplastik dapat terjadi ketika masa kehamilan. Kondisi ini biasanya terkait dengan masalah autoimun atau kekebalan tubuh dapat menyerang sumsum tulang pada masa kehamilan.Kelainan LangkaBeberapa orang yang mengalami anemia aplastik juga memiliki kelainan langka yang dikenal dengan hemoglobinuria nokturnal paroksismal. Gangguan langka tersebut dapat menyebabkan sel darah merah memecah terlalu cepat. Hemoglobinuria nokturnal paroksismal ini yang dapat menyebabkan anemia aplastik, atau juga dapat sebaliknya anemia aplastik dapat berkembang menjadi hemoglobinuria nokturnal paroksismal.

Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Obat yang digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis atau rematik serta beberapa antibiotik juga dapat menyebabkan anemia aplastik. Selain itu, untuk beberapa kasus, dokter juga tidak dapat mengidentifikasi penyebab dari anemia jenis ini. Kondisi ini disebut dengan idiopatik anemia aplastik.

Gejala Penyakit Anemia Aplastik

Rendahnya Jumlah Sel Darah merah

Kekurangan sel darah merah dalam tubuh menjadi gejala awal yang dialami penderita anemia aplastik. Sel darah merah bertugas membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh bagian tubuh. Jika sel darah merah rendah maka dapat menyebabkan kelelahan serta kondisi tubuh lemah.

Rendahnya Sel Darah Putih

Selain sel darah merah yang rendah, gejala anemia aplastik juga terlihat dari sel darah putih yang rendah atau disebut dengan neutropenia. Sel darah putih berfungsi untuk melawan virus dan infeksi di dalam tubuh. Sehingga jika sel darah putih rendah, daoat meningkatkan risiko terkena infeksi yang menimbulkan demam.

Jumlah Trombosit yang Rendah

Jumlah trombosit rendah atau disebut juga dengan trombositopenia merupakan gejala dari penyakit anemia aplastik selanjutnya. Trombosit bertugas membantu darah untuk membeku atau menghentikan pendarahan. Sehingga jika trombosit rendah, maka dapat menimbulkan pendarahan seperti gusi mudah berdarah, mudah memar, dan jika terjadi pendarahan sangat susah berhenti.

baca juga : cara mengatasi anemia pada ibu hamil

Itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai penyakit anemia aplastik. Jika Anda mengalami penyakit ini maka perubahan gaya hidup yang lebih baik harus Anda terapkan. Anda juga harus rutin melakukan pemeriksaan laboratorium secara rutin sesuai yang dianjurkan oleh dokter. Selain itu, Anda juga harus cukup istirahat di rumah.

sumber : http://disehat.com/apa-itu-penyakit-anemia-aplastik/

Inilah Pemutih Wajah Alami dan Cepat Tanpa Efek Samping

Pemutih wajah alami dan cepat menjadi pilihan banyak orang untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan cerah. Memiliki kulit wajah yang putih membuat seseorang lebih percaya diri. Selain itu, banyak orang yang menganggap jika kulit wajah yang cerah adalah cermin bahwa orang tersebut melakukan perawatan wajah yang baik.

Untuk mendapatkan kulit wajah yang putih dan bersih dapat dilakukan dengan berbagai cara. Mulai dari perawatan secara tradisional hingga perawatan menggunakan produk kecantikan, seperti cream pemutih. Penggunaan cream pemutih wajah sebenarnya boleh-boleh saja asalkan Anda tahu bahan yang digunakan baik untuk kulit. Pastikan jika produk tersebut juga sudah memiliki sertifikat atau lisensi dari BPOM. Jika memang sudah memiliki lisensi maka cream tersebut dapat Anda gunakan.

Penggunaan cream pemutih wajah tentu tidak murah, Anda harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk membeli produk kecantikan tersebut. Alternatif lain yang dapat Anda pilih adalah melakukan perawatan secara tradisional. Anda dapat membuat pemutih wajah alami dan cepat menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Cara membuatnya juga cukup mudah dan Anda dapat melakukannya sendiri di rumah.

Selain lebih terjangkau, penggunaan bahan alami untuk memutihkan wajah merupakan solusi yang tepat karena bahan alami cenderung tidak memiliki efek samping. Namun, satu hal yang perlu Anda perhatikan adalah penggunaan bahan alami harus dilakukan secara rutin dan teratur. Karena bahan cara ini tidak dapat memberikan hasil yang instan, melainkan dibutuhkan perawatan yang konsisten.

Membuat Pemutih Wajah Alami dan Cepat

Kulit Jeruk

Bahan alami pertama yang dapat Anda gunakan adalah kulit jeruk. Kulit jeruk mengandung vitamin C yang lebih banyak daripada dengan buahnya. Vitamin C merupakan antioksidan yang memiliki peran penting dalam memperbaiki kerusakan kulit akibat dari radikal bebas. Vitamin C pada kulit jeruk berperan sebagai agen bleaching alami yang dapat menghilangkan kekusaman dari paparan sinar matahari.

Cara membuatnya adalah keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari beberapa hari hingga benar-benar kering. Haluskan kulit jeruk hingga menjadi bubuk. Setelah itu, tambahkan air pada bubuk tersebut lalu aduk hingga berbentuk seperti pasta. Oleskan pasta dari kulit jeruk pada wajah dan diamkan sekitar 15 menit. Langkah terakhir adalah bilas menggunakan air bersih. Anda dapat melakukan cara ini dua kali dalam seminggu.

Lidah Buaya

Pemutih wajah alami dan cepat selanjutnya adalah terbuat dari lidah buaya. Bahan alami ini memang sudah sejak zaman dahulu memiliki banyak khasiat untuk perawatan kulit. Lidah buaya mengandung aloesin, yakni zat yang dapat menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Itulah yang menyebabkan lidah buaya banyak ditemukan di dalam produk kecantikan.Cara membuatnya juga cukup mudah, kupas kulit lidah buaya lalu pisahkan gelnya. Oleskan gel lidah buaya secara langsung pada kulit wajah. Diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini dua kali sehari dalam waktu satu bulan.

Lemon

Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki aroma yang segar dan disukai banyak orang. Buah yang terkenal dengan rasa asam ini mengandung vitamin C dan asam alpha hidroksi yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kulit menjadi kusam. Selain itu, lomon juga dapat berperan sebagai agen bleaching alami yang dapat mengangkat sel kulit mati serta menghilangkan kulit kusam akibat paparan sinar matahari. Untuk itu, lemon sangat cocok dijadikan sebagai pemutih wajah alami dan cepat.

Cara membuatnya adalah Anda ambil air perasan lemon lalu taruh pada wadah. Celupkan kapas pada air perasan lemon dan oleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Perlu Anda perhatikan bahwa hindari mengoles lemon di kulit yang luka atau iritasi.

Yogurt

Bahan alami lain yang dapat Anda gunakan adalah yogurt. Yogurt merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk perawatan serta mencerahkan kulit wajah. Yogurt mengandung vitamin B5 yang berfungsi untuk menyamarkan bintik hitam akibat jerawat. Selain itu, yogurt juga berperan untuk mencerahkan kulit wajah Anda. Sedangkan kandungan kalium dan asam laktat berperan penting untuk melembabkan kulit wajah serta menjaganya agar sehat dan terawat.

Cara membuat pemutih wajah alami menggunakan yogurt cukup mudah. Langkah pertama Anda tuangkan satu sendok yogurt pada wadah. Kemudian Anda tambahkan madu dan susu secukupnya. Aduk semua bahan tersebut hingga tercampur rata dan berbentuk seperti pasta. Anda dapat menggunakan pasta yogurt pada seluruh bagian wajah secara merata. Diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu Anda bilas menggunakan air hangat. Anda dapat menggunakan cara ini 2-3 kali dalam seminggu secara rutin.

sumber : http://disehat.com/inilah-pemutih-wajah-alami-dan-cepat-tanpa-efek-samping/

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Apakah Anda tahu bahwa manfaat bawang merah sangat banyak dan luar biasa? Mungkin kebanyakan orang saat ini hanya menganggap bahwa bawang merah hanyalah bumbu masak yang dapat menyedapkan makanan.

Tetapi selain sebagai penyedap makanan, bawang merah ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan dan juga kecantikan. Bawang merah yang termasuk dalam salah satu bumbu dapur ini memang memiliki manfaat yang baik untuk tubuh dan juga dapat merawat kecantikan wajah. Selain rasanya yang lezat, bumbu dapur ini memiliki kandungan yang baik untuk tubuh dan wajah Anda.

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Manfaat bawang merah untuk kesehatan mungkin tidak banyak orang yang tahu, tetapi bagi beberapa orang bawang merah kerap dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Contohnya saja dalam menyembuhkan sembelit, mengontrol diabetes, masalah pendarahan, mengontrol kolesterol, melindungi jantung dan juga mencegah kanker.

Kandungan yang ada dalam bawang merah diantaranya yaitu flavonglikosida, lemak, protein, kalsium, vitamin B1, fosfor dan vitamin C. Kandungan flavonglikosida yang ada didalam bawang merah berfungsi sebagai anti radang, penurun panas dan pembunuh bakteri.

Manfaat Bawang Merah Untuk Bayi

Yang lebih mengejutkan lagi, ternyata bawang merah juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan bayi. Manfaat bawang merah untuk bayi sangatlah banyak, kesehatan pada bayi sangatlah penting dan harus diperhatikan dengan baik.

Dengan memanfaatkan bawang merah, beberapa manfaat yang diperoleh diantaranya yaitu mampu menurunkan demam, mengatasi perut kembung, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan sirkulasi darah dan juga membunuh virus penyebab flu dan batuk.

Hal ini sudah banyak dilakukan oleh jaman nenek moyang, yaitu saat bayi terasa kurang sehat seperti demam atau flu maka bawang merah digunakan untuk menyembuhkannya.

Manfaat Bawang Merah Untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk kesehatan, bawang merah juga bermanfaat untuk kecantikan wajah Anda. Manfaat bawang merah untuk kecantikan mungkin tidak banyak yang tahu, siapa yang mengira bahwa bumbu dapur ini dapat merawat kecantikan wajah Anda. Salah satu manfaat dari bawang merah yaitu untuk mengobati jerawat.

Caranya yaitu dengan menghaluskan bawang merah hingga menjadi pasta, kemudian oleskan pada bagian wajah yang berjerawat. Selain untuk mengobati jerawat, manfaat lainnya yaitu dapat menghaluskan kulit wajah Anda.

Manfaat Bawang Merah Untuk Wajah

Manfaat bawang merah untuk wajah yang lainnya yaitu untuk menghilangkan bekas noda hitam di wajah. Jerawat yang sering timbul di wajah biasanya meninggalkan bekas noda hitam yang sulit dihilangkan.

Dengan menggunakan bawang merah ini, Anda dapat menghilangkan bekas noda hitam tersebut secara alami dan membuat wajah Anda menjadi lebih cerah. Demikian yang dapat disampaikan mengenai manfaat luar biasa dari bumbu dapur yang digunakan sehari-hari.

Semoga sedikit ulasan mengenai manfaat bawang merah ini dapat memberikan manfaat bagi Anda semua, terimakasih telah membaca artikel ini.

sumber : http://disehat.com/manfaat-bawang-merah-untuk-kesehatan/

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang tak kenal lidah buaya? Tanaman yang terkenal dengan gelnya ini memiliki banyak manfaat. Manfaat lidah buaya sudah terbukti baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Lidah buaya memiliki kandungan senyawa biologis aktif seperti, polymannans, antrakuinon, mannans asetat, dan senyawa lektin.

Senyawa antrakuinon yang terdapat dalam lidah buaya inilah yang dapat berperan menangkal bakteri dalam tubuh. Tak hanya itu, tanaman lidah buaya juga mengandung 72 jenis zat dan 200 senyawa yang bermanfaat lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Adapun manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh, antara lain sebagai detoksifikasi yang mampu menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh, mampu mengatasi stress, meningkatkan daya imun dan kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan di dalamnya, menurunkan kadar gula dalam darah, dapat mengobati gangguan pencernaan, mengatasi luka bakar, mengatasi luka lebam dan luka dalam, menjaga kesehatan mulut, mengatasi kebotakan dan lain sebagainya.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit Wajah dan Jerawat Serta Wajah Bopeng

Selain lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan, ada beberapa manfaat dari lidah buaya untuk kecantikan, sebagai berikut:

– Manfaat lidah buaya untuk kulit wajah

Lidah buaya ternyata juga berkhasiat bagi perawatan kulit wajah. Tanaman lidah buaya ini juga ternyata cocok untuk segala jenis kulit lho. Hal ini dikarenakan, tanaman lidah buaya memberikan supply oksigen ke sel-sel tubuh yang dapat menyehatkan kulit. Anda bisa memanfaatkan gel lidah buaya untuk dijadikan masker. Jika diaplikasikan dengan rutin, lidah buaya dapat membuat kulit lebih bersinar, lembut dan lebih kencang.

– Manfaat lidah buaya untuk jerawat

Tak hanya untuk rambut saja, lidah buaya ternyata sangat baik untuk menghilangkan jerawat di wajah. Adapun cara mengaplikasikannya adalah dengan mengoleskan bagian lendir, getah atau gel lidah buaya pada bagian wajah yang berjerawat, lalu diamkan selama 15 menit, dan bilas dengan air hangat.

– Menghilangkan flek hitam

Lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan flek-flek hitam pada wajah akibat kosmetik maupun noda bekas jerawat. Caranya yaitu, dengan mengambil gel lidah buaya yang telah dibersihkan lalu oleskan ke wajah setiap pagi dan malam hari. Diamkan hingga 30 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan sebanyak 2 x sehari.

– Manfaat lidah buaya untuk wajah bopeng

Lidah buaya terbukti dapat menyempurnakan tampilan wajah bopeng Anda karena dapat mengembalikan jaringan kulit yang bermasalah. Adapun cara memanfaatkan lidah buaya ini adalah dengan mengoleskan gel lidah buaya pada kulit wajah yang bopeng secara merata dan teratur. Sehingga dapat mempercepat menyamarkan kulit wajah bopeng Anda.

– Membersihkan make up

Lidah buaya tak hanya bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit saja, tetapi juga bisa Anda manfaatkan sebagai pembersih make-up. Caranya dengan memakai gel lidah buaya alami untuk membersihkan make-up sehari-hari Anda.

Ya, itulah beberapa manfaat lidah buaya yang sangat penting baik bagi kecantikan maupun kesehatan tubuh. Dengan memanfaatkan lidah buaya, maka kulit menjadi lebih cantik dan tubuh menjadi lebih sehat!

sumber : http://disehat.com/manfaat-lidah-buaya-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/

Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih Bagi Kesehatan

Mungkin Anda sudah sering melihat buah naga di pasar, toko buah ataupun swalayan, namun apakah Anda tahu manfaat buah naga yang sebenarnya? Meskipun disebut buah naga, namun buah yang satu ini sama sekali tidak berasal dari daratan Tiongkok yang lekat dengan mitos naganya. Tanaman buah naga justru berasal dari Amerika Latin.

Buah naga termasuk dalam tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ada yang berwarna merah dan ada yang berwarna putih. Keduanya mengandung banyak serat, protein, vitamin B dan C serta kalsium dan zat besi. Dengan kandungan nutrisinya tersebut, banyak orang sangat menyukai buah naga dan ingin mengkonsumsinya untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat buah naga merah adalah untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang dan gigi. Ini karena buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur, kita bisa bebas dari masalah gigi keropos dan osteoporosis.

Selain itu, buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah diabetes mellitus. Meskipun rasanya manis, kadar gula yang terkandung dalam buah naga sangat sedikit. Buah naga merah dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang berasal dari pola hidup yang kurang sehat.

Manfaat Buah Naga Putih

Manfaat buah naga putih tidak jauh berbeda dengan buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah naga dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah kanker.Dalam mencegah dan mengobati kanker, khasiat buah naga hampir setara dengan daun sirsak yang memang sudah diakui dapat menyembuhkan kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang jahat dan tetap menjaga sel-sel pertumbuhan yang baik. Di samping itu, jika dikonsumsi secara teratur, buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga, baik yang merah maupun putih sangat berkhasiat untuk tubuh. Manfaat buah naga bagi kesehatan sangat banyak antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini tidaklah mengherankan karena buah naga mengandung banyak sekali vitamin C.

kita tahu bahwa vitamin C mampu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit, khususnya penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus dan kuman lainnya. Buah naga juga aman dikonsumsi oleh balita. Apabila balita Anda susah makan, berikan saja buah naga untuk meningkatkan nafsu makannya.

Selain daging buahnya, manfaat buah naga juga dapat diperoleh dari kulitnya. Ekstrak kulit dan daun buah naga juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor dan melancarkan peredaran darah. Periksa kulit buah naga ketika membelinya. Buah naga yang berkualitas bagus warnanya pink cerah dan kulitnya mulus tanpa bekas atau noda. Bila ingin mengetahui apakah buah naga yang Anda beli sudah cukup matang atau belum, sentuh bagian batangnya. Jika terasa empuk, maka buah naga tersebut sudah siap disantap.

sumber : http://disehat.com/manfaat-buah-naga-merah-dan-putih-bagi-kesehatan/

Manfaat Makan Coklat Bagi Kesehatan Untuk Kecantikan

Coklat merupakan makanan yang paling familiar dan disukai oleh kebanyakan orang karena rasanya yang lezat. Tak hanya itu, manfaat coklat juga ternyata sangat baik bagi tubuh. Sejarah coklat berdasarkan namanya sendiri dari bahasa suku Aztec berasal dari nama xocoatl yang artinya minuman pahit.

Kemudian, coklat dibawa ke Spanyol dan masyarakat di sana memberinya campuran gula sehingga rasanya sangat enak. Seiring perkembangannya, saat ini coklat tidak hanya dijadikan sebagai minuman, tetapi juga makanan. Hingga banyak produk makanan coklat yang dijual di pasaran. Maka wajar, jika hingga saat ini coklat menjadi salah satu produk makanan yang paling disukai oleh masyarakat.

Manfaat Makan Coklat Bagi Kesehatan

Jika Anda menyukai coklat, maka Anda akan mendapatkan banyak keuntungan dengan beberapa manfaat coklat bagi kesehatan seperti berikut ini:

– Meningkatkan sirkulasi darah

Coklat mengandung senyawa flavonoid yang sangat baik bagi tubuh, salah satunya adalah berperan untuk melebarkan pembuluh darah di dalam otak. Sehingga dengan mengkonsumsi coklat bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.

– Mencegah penyakit jantung

Coklat mengandung senyawa kimia yang juga dapat membantu sistem kardiovaskuler menjadi lebih lancar. Apalagi jika Anda mengkonsumsi dark chocolate, maka bisa mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Oleh karena itu, bagi Anda yang menyukai coklat akan terhindar dari resiko penyakit jantung.

– Menurunkan kolesterol

Manfaat makan coklat lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol LDL atau lemak jahat. Sebaliknya, coklat justru dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL atau lemak baik dalam tubuh.

– Obat anti depresi

Pilihan yang tepat ketika seseorang merasa stres atau depresi adalah dengan mengkonsumsi cokelat. Ya, karena coklat memiliki kandungan senyawa serotonin yang berperan sebagai anti depresan alami.

– Obat hipertensi

Ya, coklat juga merupakan obat alami untuk menurunkan tekanan darah, bagi Anda yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kandungan flavonoid inilah yang berperan sebagai antioksidan yang bersifat menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan hormon di dalam tubuh.

– Menghambat penuaan dini

Dengan mengkonsumsi coklat, Anda juga bisa membantu diri Anda untuk membantu menghambat penuaan dini. Seperti mengurangi kerutan di wajah, dengan kandungan antioksidan alaminya.

Manfaat Coklat Untuk Kecantikan

Tak hanya untuk kesehatan, coklat juga bermanfaat bagi kecantikan. Bagi Anda yang sangat peduli kecantikan, ini dia manfaat coklat untuk kecantikan.

– Detoksifikasi kulit

Coklat juga ternyata bisa diaplikasikan menjadi sebuah produk kecantikan kulit terbaik. Dimana jika cokelat bubuk dicampurkan dengan kafein, maka akan bermanfaat bagi detoksifikasi kulit. Tak hanya itu, campuran coklat dan kafein juga bisa mengatasi kulit kusam dan berminyak.

– Anti-aging

Untuk perawatan area kulit luar, maka coklat bisa digunakan sebagai anti-aging alami. Kandungan flavonoid sebagai antioksidan berperan untuk mengencangkan kulit tubuh sehingga selalu terlihat muda dan segar. Adapun caranya dengan melelehkan cokelat ke dalam susu lalu aplikasikan pada kulit sambil melakukan pijatan. Lakukan ramuan coklat ini secara rutin sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

– Scrub alami

Coklat bisa digunakan sebagai scrub alami untuk perawatan kulit. Dengan menggunakan scrub coklat, maka dapat mencerahkan kulit tubuh serta menghilangkan sel-sel kulit mati dalam tubuh. Caranya yaitu dengan melelehkan bubuk coklat, lalu campur dengan susu hingga berbentuk krim. Lalu, aplikasikan scrub coklat ini pada wajah dan leher.

Ya, itulah beberapa manfaat coklat bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda rasakan ketika dikonsumsi maupun ketika dijadikan produk ramuan perawatan kulit.

sumber : http://disehat.com/manfaat-makan-coklat-bagi-kesehatan-untuk-kecantikan/

Manfaat Pare Untuk Diet, Diabetes, Ibu Hamil dan Kecantikan

Pare merupakan salah satu sayuran yang banyak manfaat. Manfaat pare untuk tubuh sangatlah banyak. Namun sayangnya, banyak orang yang tidak menyukai pare karena rasanya yang pahit. Rasa pahit yang ada dalam pare inilah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Jika dirasakan, rasa pahit dari pare tidaklah terlalu pahit tapi ada rasa pahit yang khas. Rasa pahit pare ini bisa dihilangkan tergantung bagaimana mengolahnya.

Manfaat Pare Untuk Diet Diabetes Ibu Hamil dan Kecantikan

Dalam pembahasan kali ini tidak akan membahas mengenai bagaimana menghilangkan rasa pahit dalam pare, tapi kita akan membahas apa manfaat dari pare untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat sayuran pare yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan mengkonsumsi pare. Pare bisa mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang bisa menghambat arteri di jantung.

2. Obat diabetes

Manfaat kedua dari pare yaitu sebagai obat diabetes. Manfaat pare untuk diabetes yaitu bisa menurunkan kadar gula yang ada dalam darah dan menormalkannya kembali. Rasa pahit yang ada di pare menjadi insulin atau obat diabetes. Selain itu kandungan anti-diabetes dalam pare dapat menyembuhkan penyakit diabetes. Penderita diabetes bisa mengkonsumsi jus pare untuk menyembuhkan diabetesnya.

3. Mengatasi Asma

Rasa pahit yang ada pada pare dan dirasakan oleh indera pengecap ternyata bisa memperlebar saluran pernafasan. Hal ini sangat baik untuk perkembangan kesehatan pada penderita asma. Untuk Anda yang menderita asma perbanyaklah mengkonsumsi sayuran pare ini.

4. Melancarkan pencernaan

Manfaat pare untuk ibu hamil yaitu dapat memperlancar pencernaan. Ketika hamil pencernaan seringkali mengalami gangguan. Untuk mengatasi hal ini, salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi pare rutin setiap harinya. Para mengandung serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan.

5. Menurunkan berat badan

Pare juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Manfaat pare untuk diet yaitu dapat membuat cepat kenyang dan juga menurunkan nafsu makan. Untuk Anda yang sedang menjalani program diet, masukkanlah pare pada daftar konsumsi yang harus dikonsumsi. Untuk yang sedang menjalani program diet disarankan untuk meminum jus pare setiap harinya. Agar tidak terlalu pahit, Anda bisa mencampur dengan madu alami.

6. Memelihara kecantikan kulit

Tidak hanya untuk kesehatan saja, pare juga bisa menjaga kesehatan kulit. Manfaat pare untuk kecantikan yaitu dapat mengembalikan kecerahan kulit akibat terbakar oleh sinar matahari. Pare mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat membuat kulit lebih cantik dan juga bersinar.

7. Anti kanker

Kandungan antioksidan dalam pare sangat banyak. Antioksidan yang banyak ini dapat mencegah timbulnya kanker dalam tubuh Anda.

Banyak sekali manfaat dari buah pare ini. Untuk Anda yang masih ragu menanam, tidak perlu ragu lagi tanamlah pare yang banyak mengandung manfaatnya. Manfaat pare sangat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan tubuh. Tidak perlu takut lagi dengan rasa pahit yang ada di dalamnya, yang terpenting yaitu manfaat yang bisa diambil dari sayuran pare.

sumber : http://disehat.com/manfaat-pare-untuk-diet-diabetes-ibu-hamil-dan-kecantikan/